前列腺增大的原因是什么？

　　不少男性听到“前列腺增大”，第一反应都是“这是老人才会得的病”，但实际上，这种过去被称为“前列腺增生”的问题，早已不是中老年群体的专利，越来越多三四十岁的年轻上班族，也开始出现尿频、夜尿变多的相关症状。作为男性特有的腺体健康问题，早一点摸清它的来龙去脉，科学干预，完全可以避免后期发展到影响生活质量的地步。

　　前列腺增大的核心诱因，和年龄、体内雄激素的变化直接相关。男性过了40岁之后，体内的雄激素代谢会慢慢发生变化，前列腺组织在长期的激素刺激下，会慢慢出现增生变大的趋势，这也是为什么60岁以上的男性里，超过一半都会出现不同程度的前列腺增大。但现在很多年轻人长期久坐、熬夜、酗酒，再加上长期憋尿、频繁吃辛辣刺激的食物，会让前列腺长期处于充血水肿的状态，提前诱发腺体的代偿性增大，不少30多岁的人就已经出现了明显的排尿不适症状。

　　很多人对前列腺增大的早期信号完全不上心，等到严重影响生活才追悔莫及。最开始的表现往往只是夜尿次数变多，以前一觉睡到大天亮，现在晚上要起来1-2次上厕所，慢慢发展成白天尿频，刚喝完水没多久就想跑厕所，排尿的时候要等半天才能尿出来，尿线变细、尿完还总觉得没排干净。如果一直放任不管，增大的前列腺会慢慢挤压尿道，严重时可能引发尿潴留，甚至影响膀胱和肾脏功能，诱发血尿、反复尿路感染等更麻烦的问题。

　　想要延缓前列腺增大的进展，日常的生活调整是性价比最高的方式。首先要改掉久坐的坏习惯，每坐1小时就站起来活动几分钟，避免前列腺长期受压充血;平时尽量少喝高度酒、少碰辛辣刺激的食物，这些东西都会加重局部水肿，让排尿不适的症状变严重。日常要养成规律排尿的习惯，千万不要长时间憋尿，睡前1-2小时尽量少喝水，能明显减少夜尿次数。除此之外，适度的快走、游泳这类有氧运动，搭配温水坐浴，都能改善盆腔局部的血液循环，缓解前列腺的充血状态。

　　如果已经出现了明显的排尿困难，也完全不用害怕手术、硬扛着不就医。现在正规医院针对前列腺增大的干预方案非常成熟，轻度症状通过口服药物就能松弛尿道平滑肌、缩小腺体体积，大部分人都能得到明显改善;只有少数药物干预效果差、出现严重并发症的患者，才需要通过微创的方式进行手术治疗。定期做前列腺超声筛查，早发现早干预，完全可以让前列腺增大不影响你的正常生活质量。